不做饭渣宝宝,培养孩子自主进食,5大

今天圆圆淘气地说要看自己小时候的照片，看看自己有多漂亮？我听了心里一阵好笑，直接说你小时候能乖乖地，不那么闹，让妈妈有机会多休息一会儿，都很好啦！

圆圆不甘心，硬是要看，这是terrible3的孩子特有的执拗，哈哈！老母亲终于拗不过她，放下手头工作，打开电脑，把她小时候的照片翻了出来。

看着看着，老母亲我也心里越发的甜滋滋的，我一边翻着照片，一边告诉圆圆：多大拍的，当时是怎样的。或许女儿是母亲的心头肉，圆圆的点点滴滴在我印记里依旧清晰，只要一看到照片我就能准确回忆。

“咦？妈妈，我当时在吃什么？”圆圆问。

“在吃土豆条啊！你当时吃饭可乖啦，每次都自己乖乖吃，没让我多操心。我肯定你将来就是一吃货！”我笑着回答。

不过话说回来，虽然圆圆有吃货的潜质，但成为一名“吃货宝宝”还真是我用心培养的结果。1.圆圆6个月大，能坐了，我便给她配了婴儿餐椅；吃辅食的时候就让她在餐椅上吃。

2.圆圆9个月大时，看到我们拿着勺子给她喂食，便会伸手抢过勺子。我意识到是她要开始自主进食了，于是我递了一个勺子给她，而后把部分食物装入一个小碗，放到圆圆面前，圆圆就自己开心地试着自己吃了；剩余的部分食物依旧由我喂给圆圆。

其实8-12月龄的宝宝，都会争着自己手抓食物，或餐具了，这就是培养宝宝自主进食的最佳时机。

3.圆圆刚开始自主进食，手的精细动作仍然不甚灵活，我便多次握着她的手将勺子移到嘴里。

4.坚持让圆圆吃饭的时候自己用勺子吃，一段时间后圆圆自然就会自主进食啦！

为了让圆圆自主进食，我做足了仪式感，还为她准备了一系列“配套设施呢”！

1.婴幼儿专用餐椅

这类型的餐椅一般都配有小餐桌，挑选时应选择舒适的、易清洗、易拆卸的。要知道这可是培养宝宝自主进食第一步呢！

记得圆圆一开始看到自己有小餐桌了，蛮好奇地爬了上去。但当发现原来要坐着乖乖吃后，就不干了，哭闹起来。这时我也不强迫她，而是选择抱起她，等她不哭了再继续放回餐椅里。如是来回几次后，圆圆就明白了，吃东西的时候就要坐在餐椅上。

2.餐桌上只有餐具和食物

餐面上除了餐具食物外不放任何东西；哪怕是餐纸，也不放。时间久了，宝宝就会有印象，吃饭时好好吃饭，不做其它。

3.不怕脏，鼓励尝试自主进食

宝宝刚开始尝试自主进食时，难免不了把食物弄得到处都是，虽脏，但也是宝宝认知探索的过程哦。

我鼓励圆圆自主进食，也允许她用手抓着吃。当然，我也给她配了饭兜。我还买了一块防水好擦洗的地垫放在了餐桌下，这样她吃完后我一拎一卷就收拾干净了。

4.制作美味的手指食物

当宝宝用手抓东西吃，他们会自然思考怎样抓着吃，这对宝宝的手眼协调能力、精细动作能力都可有帮助了！

不过给宝宝喂手指食物，也是分阶段的哦。在宝宝7-8个月大的时候，我们可以把食物切成条状、片状，方便宝宝一把抓起。如蒸软的茄子条、山药条、土豆条、南瓜条、红薯条、冬瓜条、西蓝花小朵等。

到了9-10个月大的时候，咀嚼能力也逐渐提高了，小手也能慢慢张开了，还能用手捏了。这时候的手指食物就应是：更适合用手指的块状、颗粒状食物啦，当然，口感也比7-8月的手指食物更有嚼劲哦！比如：熟苹果块、白/胡萝卜块、花菜/西蓝花块、蒲瓜块、馒头/面包片、豆腐干、鸡蛋块（鸡蛋蒸熟后切成四分之一）、磨牙饼干等等。

到了11-12个月大，宝宝的咀嚼能力更棒了，这时不妨调整咀嚼度更高的手指食物如小素丸子（香菇、红萝卜、豆腐或土豆，切碎后活上点面粉，捏成ml矿泉水瓶盖大小，再上锅蒸十分钟即可）、饭团、蛋饼、馄饨/饺子（切小块）、软饭等等。

5.可爱的餐具

餐具是顿顿饭都能用到的，安全当然是第一考虑因素，颜值也不可小觑。可以是碗状的，也可以是网格状的，不会乱跑，也不怕摔。

比如我之前种草给圆圆的这款法国OKIZZ熊爪硅胶防摔分格餐盘，它是硅胶安全材质，耐热温度在-20度到度之间，即使高温、水煮下也保持性能稳定，可以放高温消毒柜消毒哦！

萌趣的外形，圆圆可喜欢啦！顿顿饭有它相伴都吃得开心！

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别以为它光有外在，实用性能也是一流的！三个分格加起来分量也蛮大的，而且对圆圆来说，用勺子舀取里面的食物还特方便呢，也让正在练习自主进食的她好有成就感。

当然，碗底也有大吸盘，牢牢吸住底部，宝宝吃东西再也不怕打翻碗。

此款还有个天大的好处，就是不沾油污，超级容易清洗！这对于不用洗碗的人来说不是什么优势，但对于天天都要洗碗+打扫卫生的老母亲我来说，确实感动到泪流满面呢！

不知道你给宝宝用啥辅食碗？你对这个话题有什么要说？快来写下你的分享吧！

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