强烈建议家里这6样东西要定期更换,好处多

导语：强烈建议：家里这6样东西要定期更换，好处多多，价格不高别心疼！

勤俭节约是我们中华民族的优良传统美德，我们每一个炎黄子孙都应当努力继承并发扬光大。

但是，勤俭节约并不意味着要“过度节俭”、“盲目节俭”。

我们经常发现身边的老一辈人，舍不得吃、舍不得穿，衣服往往是穿了很多年的“破洞”款，吃饭总爱吃“剩饭”，东西坏了也舍不得扔，有什么塑料瓶纸皮纸箱那更是跟捡到宝了一样，堆积在家里。

这些“节俭”在小派看来都是“过度节俭”、“盲目节俭”的一种，我们已经过了吃不饱穿不暖的年代，小派不是提倡一定要穿什么名牌，吃什么山珍海味、大鱼大肉，但至少要吃得健康、穿得得体。

如果说以上这些节俭只是没必要的话，那下面要说的这些“节俭”是必须要改了，因为这些坏习惯会影响家人们的身体健康。

换句话说，小派强烈建议大家：家里这6样东西要定期更换，好处多多，价格不高别心疼！

砧板

砧板也就是家里的切菜板，很多老人还习惯用着开裂发霉的砧板，那真是“肉眼可见”的霉菌、细菌。

而就算那些没有明显裂痕霉渍的砧板，刀在砧板上所留下的刀痕，也会隐藏很多的细菌霉菌，很难清理干净。

所以砧板用久了之后，也建议大家及时更换掉。平时使用时可以用盐、白醋进行清洗，用开水泡一泡，可以杀菌消毒，更加健康，清洗完后放在通风透气的地方干燥。

毛巾

洗脸的毛巾也是要定期更换的，因为毛巾属于纤维制物，使用时间长了，细菌容易渗入纤维缝隙中，很难清洗干净。

就算天天清洗、晾晒，也只能短时间控制细菌的数量，并不能完全去除细菌。而且用久了之后毛巾也会变硬变臭，严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以最好三个月左右就换下毛巾，不要用到又破又硬还舍不得换。

枕芯

衣服常洗常换是每个正常人日常中都会注意到的事，但是床上用品的清洁大家可能往往会忽视，特别是枕芯，但其实枕芯的好坏很重要，甚至会直接影响我们的睡眠质量。

首先从卫生角度来说，一个枕头用太久，头发还有头皮上的油脂，是会渗过枕头套直接渗透到枕芯，滋生细菌，容易引起过敏、还有呼吸道的一些疾病。

其次从功能上面来看，一般一个枕芯使用久了之后，就会容易发生变形，特别是那种羽绒的枕芯，一开始比较蓬松，但是填充物根本没法长时间保持特性，可能睡几个月就变塌了，对头部还有颈部的支撑作用也大大减弱，所以不要觉得枕芯没破没坏就没必要换，定期更换枕芯更卫生更健康，也能保障良好的睡眠。

内衣裤

像内衣裤这种贴身衣物，一定不能忽视。定期更换内裤的道理大家都懂，但往往都是等到穿破了才想起要更换。很多时候我们甚至会发现内衣裤上会出现些小黑点，那是偶尔没及时晒干发霉了。

特别是女性文胸中的海绵垫，也很容易发霉，而且你从外观上还不容易发现。所以真的要严格执行定期更换的习惯，这个钱一定不要省。

筷子

筷子用久了，上面也会潜藏各种各样的有害病菌，因此要及时更换。特别是老人家之前都是使用竹制、木质的筷子，最好经常更换，如果是不锈钢、合金材质的筷子，使用时间可以稍微长点。

筷子清洗干净后，洗完后直立放置，筷子头朝上，放在通风干燥处；可以每天煮沸消毒，有条件的也可以用紫外线消毒。如果筷子，尤其是筷子头出现变色、霉斑，表面有刮痕、磨损或是闻起来就有异味时，就需要及时更换，别留着当传家宝啦。

不知道大家碗筷有没有分餐单独使用的习惯，混合使用其实是非常不卫生的，很容易引起细菌的交叉感染，特别是现在患有幽门螺杆菌的人很多。为了家人的健康最好还是把碗筷分一下比较好。

小派家里一直在用，也推荐大家，合金材质耐高温，洗碗机消毒柜都可以使用。

颜色不同更容易区分，筷子头略尖的设计夹取更方便。

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牙刷

牙刷是我们日常生活中不可缺少的日用品，牙刷长时间使用后，由于牙刷长时间处于湿润的状态，很容易滋生大量的细菌，而细菌的存在会对牙齿口腔产生一定的危害，甚至容易引起口臭、牙痛、牙龈出血，甚至是腹痛。

同时，牙刷在多次使用之后，牙刷毛也会发生一定的变形，这种情况如果继续使用的话就容易损害牙龈，也不能完全达到清洁的目的。所以小派提醒大家：牙刷一定要定期更换！

其实我们只